- صفحة رئيسية
- من نحن
- المنتجات
- مركز الحالات
- اتصل بنا
-
الخط الساخن
0371-86549132
الخط الساخن
دستور تهیه 20 مدل غذای ساده برای ناهار و شام: برای آشنایی با لیستی از بهترین غذاهای ساده برای ناهار و شام و غذای ساده با گوشت و مرغ با آشپزخانه نمناک همراه باشید.
Read More
2024year1month29day وعده‌های غذایی را در یک ظرف کوچک بریزید و از پرخوری پرهیز کنید. در روز حداقل ۳ وعده غذای اصلی و ۲ تا ۳ وعده میان وعده داشته باشید.
Read More
2023year9month23day تقریباً همه افراد می‌دانند که سوپ یک غذای ساده و ارزان برای شام است. این وعده غذایی شامل مواد اولیه بسیار سبک مانند سبزیجات، آب و مقدار کمی گوشت است.
Read More
2023year4month10day یک برنامه غذایی سالم و مقوی شامل سه وعده غذایی اصلی و سه میان وعده است. که هر یک از این وعده های غذایی باید شامل پروتئین، فیبر، کربوهیدرات پیچیده و کمی چربی باشد.
Read More
4- کباب لاپلو، غذای ساده و سالم برای شام یکی دیگر از انواع غذای ساده با گوشت چرخ کرده کباب لاپلو است. پلو با لایه های کباب بی شک غذایی خوش طعم و بی نظیر برای تنوع در برنامه غذایی خواهد بود.
Read More
2021year10month13day تغذیه‌ی سالم به معنای رعایت رژیم‌های غذایی سخت نیست. ایجاد تعادل در وعده‌های غذایی و مصرف همه چیز به میزان کافی یعنی تغذیه‌ی سالم. تغذیه‌ی سالم از نظر هر کسی تعریف متفاوتی دارد. بعضی از مردم عدم مصرف فست‌فود و مصرف ...
Read More
2021year3month22day در این مقاله از دیجی‌کالا مگ ۱۲ ایده‌ی مقوی و سریع را برای صبحانه، ناهار و شام به شما آموزش می‌دهیم. اگر دیگر غذایی به ذهنتان نمی‌رسد و به دنبال ایده‌های جدید و متفاوت هستید، مقاله ...
Read More
از ژامبون بوقلمون در چه غذاهایی می‌توانم استفاده کنم؟. تست ژامبون کلاسیک، پیتزا هاوایی، اسکالوپ ژامبون و سیب‌زمینی، اسللایدر ژامبون و پنیر، پنینی ژامبون، سوپ سیب زمینی و ژامبون بیکن و ...
Read More
اسامی انواع وعده‌های غذایی در زبان انگلیسی Types of meal در این بخش با اسامی انواع خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها، انواع رستوران‌ها و نحوه آماده کردن غذاها و مجموعه‌ای از واژگان مرتبط دیگر در زبان انگلیسی آشنا می‌شویم.
Read More
خوردن وعده‌های غذایی کم‌حجم اما با فاصله زمانی کم بهتر از وعده‌های غذایی حجیم با فواصل زمانی زیاد است. وعده‌های حجیم به سیستم گوارش شما فشار می‌آورند و در فرایند هضم غذا اختلال ایجاد می‌کنند.
Read More
بیشترین کالری غذا که ما در طول روز مصرف می‌کنیم از غذاهای پرمصرف حاصل می‌شوند. بنابراین، اگر این مواد غذایی و کالری وعده‌های غذایی را که با استفاده از آنها تهیه می‌شوند بشناسیم، می‌توانیم کنترل خوبی بر انرژی دریافتی ...
Read More
ما فهرستی از 20 ایده متنوع، آسان و سالم را گردآوری کرده‌ایم تا سؤال همیشگی شما را برآورده کنیم - برای ناهار چه بخوریم؟ بگذار چک کنیم! یک ناهار سالم برای حفظ یک رژیم غذایی متعادل و تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای حفظ ...
Read More
2023year9month23day زیرا در ادامه قصد داریم وعده‌های غذایی ساده برای شام را به شما معرفی کنیم: سالاد رژیمی بادمجان تا جایی که ممکن است بادمجان را به صورت کبابی مصرف کنید و از سرخ کردن آن خودداری کنید.
Read More
2018year10month21day اینکه در سفر های یک روزه ای که با تورهای گردشگری به طبیعت می رویم چه وعده های غذایی بخوریم همیشه دغدغه ی طبیعت دوستان است. در این آموزش می خواهیم غذاهای ساده ای که می توانید با خودتان به طبیعت ببرید را به شما آموزش دهیم.
Read More
2022year12month20day بنابراین مصرف آنها در کودکان باید بسیار محدود شود و به جای آنها از میان‌وعده‌های غذایی سالم مانند شیر، بیسکویت ساده، انواع مغز دانه‌ها و خشکبار مثل کشمش، توت خشک، برگه‌ها، انجیر خشک و و انواع میوه‌ها سبزی‌ها ...
Read More
لاغری و تناسب اندام چیزی نیست که بتوان با حذف یکی از وعده های اصلی غذا دست یافتنی شود؛ این حرف ما نیست و متخصصان علم تغذیه هم همین عقیده را دارند و می گویند هر کدام از وعده های غذایی نقش پررنگی در تنظیم متابولیسم بدن دارد.
Read More
۳.همواره میوه و سبزیجات یخزده در فریزر خود داشته باشید. این کمک میکند که میان وعده‌ای از غذاهای سالم زمانی که آنها را دم دست میخواهید داشته باشید. مطمئن شوید که همواره میوه و سبزی یخ زده در ...
Read More
بنا بر این گزارش، وعده‌های غذایی هر خانوار به دو وعده صبحانه و «ناهار-شام» تقسیم و قیمت تمام شده هر کدام به تفکیک ارائه شده است. صبحانه ساده «نان و پنیر و چای» ۲۲۳ هزار تومانی در هفته
Read More
معرفی ۱۳ غذای غذای سریع و ساده که در کمتر از ۲ ساعت آماده می شوند ... - بادمجان با پخت سریع و ساده پایه‌ای مناسب برای وعده‌های غذایی است. - کشک بادمجان شامل محبوب‌ترین غذاها میباشد.
Read More
2024year1month29day در رژیم غذایی کانادایی ۳ وعده غذایی وجود دارد که باید از همان غذاهای ذکر شده در رژیم غذایی استفاده شود. در برخی از روزهای رژیم، فرد می‌تواند مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کند، اما باید همه آنها را یادداشت کند.
Read More
2019year1month28day پاسخ: اگر وعده های غذایی کمتر از میزان مورد نیاز سگ باشد باعث عقب ماندن از رشد و لاغری در سگ خواهد شد. غذای کافی و بالانس به سگ کمک میکند تا به وزن ایده آل برسد و آن وزن را حفظ کند.
Read More
2024year2month6day وقت ناهار (١٢:٣٠-٢:٣٠ ظهر) وعده های غذایی زیر كم تر از٣٠٠ كالری دارند: سوپ سبزیجات : سوپ یک غذای خوشمزه و مغذی است که سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فیبر بوده و احساس سیری کامل را شما می دهد.
Read More
وعده های غذایی سگ ها تغذیه سگ ها در سنین مختلف بسیار دارای اهمیت است. اینکه چه زمانی چه مقدار غذایی در اختیار سگ قرار دهیم تا بهترین تاثیر را در رشد او داشته باشد و نیازهای تغذیه ای او را تامین کند بسیار مهم است.
Read More
1 天前 وجود چربی‌های سالم برای تعادل عملکرد هورمون ها ضروری است. از بهترین نمونه های چربی سالم که شما می‌توانید در رژیم غذایی کات خود استفاده کنید می‌توان به : امگا-۳ ، ماهی، روغن زیتون و روغن ...
Read More
همچنین، این وعده‌های غذایی می‌تواند به کاهش خستگی و استرس کارکنان کمک کند و احساس خوبی را در آنها ایجاد کند. وعده های غذایی سالم و مغذی تأثیر عمیقی بر سلامت و تندرستی کلی ما دارند.
Read More
در فهرست شام ساده و سریع گزینه ي خوراک قارچ ساده یک گزینه ي عالی برای صرف وعده ي غذایی میباشد.خوراک قارچ از غذاهایی اسـت کـه بـه شکل ساده و سریع آماده شده و یک غذای مقوی برای افراد گیاه خوار و افرادی کـه رژیم غذایی دارند ...
Read More2020year6month1day 1. آنچه با الهام گرفتن از قرآن در مورد چگونگى غذا خوردن بهشتیان، به دو وعده غذا در صبح و شام، (9) توصیه نموده است. و چنین روشی در غذا خوردن نیز مستحب است. (10) 2. آنچه بر خوردن صبحانه و نهى از ترک آن ...
Read More
